Ha pochissime calorie e tantissime proprietà nutrizionali, quindi la potremmo considerare ‘quasi' un integratore naturale. Ricca di caroteni, indispensabiliper la produzione di vitamina A, quindi un ottimo alleato per la pelle che in inverno può essere soggetta a secchezza ed irritazioni da freddo. La...
Il cavolfiore non teme particolarmente il freddo ed è per questo che è di stagione in un periodo piuttosto ampio. Solitamente coltivato in Autunno lo si può far crescere anche in Primavera. Il cavolfiore si distingue per l'aspetto bombato ed...
Il frutto del drago è un frutto nutriente, per non dire vibrante, che può giovare al tuo corpo e alle tue papille gustative. Pronto per capirne di più? Ecco come utilizzare il frutto del drago nella tua dieta quando è...
L’albicocca è uno dei frutti più attesi nel periodo di transizione tra primavera ed estate. Il colore acceso, la buccia vellutata, la sua polpa succosa e zuccherina rendono questo frutto una leccornia immancabile per le prime giornate calde, sia durante...
Cocco: caratteristiche, effetti benefici e curiosità Durante l'esplorazione dell'Oceano Indiano condotta da Vasco da Gama, allorché i portoghesi si trovarono di fronte le noci di cocco, notarono che tali frutti sembravano avere un naso posto tra due occhi rotondi, facendo...
Su dieta e alimentazione le opinioni sono tante e diversissime, anche tra gli esperti, ma su una cosa quasi tutti concordano: la salute parte dalla tavola, e frutta e verdura sono essenziali per vivere bene. L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda...